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悪玉コレステロールとは?について

 

みなさんは、悪玉コレステロールについてどのように考えていますか?

 

ここでは、悪玉コレステロールの話をしましょう。

 

コレステロールは、体の中の細胞膜を作るための材料になります。

 

そのために、コレステロールは、体全体に行き渡るための仕組みを持っているのです。

 

体中にこのコレステロールを運ぶものが、リボたんぱくと呼ばれているものです。

 

低比重リボタンパクのことをLDLというのです。

 

LDLコレステロールとは、LDLと結合したコレステロールのことをいいます。

 

血液の中に存在するコレステロールは、LDLにより体中に運ばれるのです。

 

LDLは、重要な役割をしています。

 

細胞の表面に、LDLの受容体があるのです。

 

細胞についたLDLは、酵素により分解されているのです。

 

そして、結果として生成されたコレステロールが、細胞膜の材料になります。

 

もちろん、運ばれたコレステロールが、すべて材料になるわけではないのです。

 

そこで、余ったコレステロールを回収する仕組みが、必要になります。

 

それが、HDLコレステロールなのです。

 

LDLコレステロールの反対で、体中から肝臓へコレステロールを運びます。

 

コレステロールは、細胞膜を作る重要な材料なのですが、それも適量というものがあるのです。

 

適量を越したコレステロールは、血管内で動脈硬化などの症状を引き起こすもとになります。

 

LDLコレステロールが、悪玉コレステロールと呼ばれる理由なのです。

 

このネーミングは、本当は正確ではないですよね。

 

LDLコレステロール自身が、悪玉であるわけではなくて、量が多すぎることが、問題だからなのです。

 

コレステロールの量が多くなった原因には、ほとんどが食生活を始めとする日常生活にあるのです。

 

規則正しく、バランスの取れた食事をしていれば、コレステロールが高くなることは間違いないのです。

 

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